Какой фитнес браслет показывает давление

Видеообзор

Будь вы 50-летним мужчиной весом 130 кг с гипертонией или стройной девушкой 25 лет — контроль артериального давления при физической активности или в покое многое говорит о состоянии вашей сердечно-сосудистой системы. Важно отслеживать как повышения давления, так и его понижения. Когда давление становится сильно выше «рабочего» или же сильно ниже, мы испытываем недомогание. Особенно опасно принимать какие-либо лекарства, не измерив давление и определив повышение или понижение на глаз.

При использовании фитнес браслета для измерения кровяного давления требуется в первую очередь провести калибровку устройства. В идеале нужно иметь точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого необходимо замерить гарантированно точные показания давления в спокойном состоянии организма. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:

  • точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
  • возраст;
  • пол;
  • вес.

Правильная калибровка является важным условием повышения точности фитнес браслета при измерении кровяного давления. Кроме этого, важно придерживаться нескольких правил:

  1. Фиксировать ремешок браслета ближе к предплечью, за 2-3 см от изгиба кисти.
  2. При измерении не говорить и не делать резких движений.
  3. Плотно фиксировать ремешок, чтобы устройство плотно прилегало к коже.
  4. Располагать руку на уровне сердца, к примеру, укладывать на столешницу.

Конечно, фитнес браслет нельзя назвать полноценным тонометром, ведь он дает определенную погрешность при измерении. Им ни в коем случае нельзя пользоваться вместо медицинского устройства. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить с собой.

К тому же стоит отметить огромное преимущество браслетов в их возможности записывать показания измерений в специальное приложение. Это позволяет отслеживать состояние организма на протяжении дня. Если поставить автоматическое измерение давления с определенной периодичностью, то такие гаджеты смогут сообщать о критическом состоянии здоровья.

Еще пару лет назад большинство трекеров имело примерно одинаковый функционал, который позволял:

  • измерять частоту пульса;
  • подсчитывать количество пройденных шагов и общую дистанцию за день;
  • производить мониторинг сна;
  • принимать сообщения и уведомления;
  • высчитывать количество потраченных калорий.

Девайс легко синхронизировался со специальным приложением и настраивался под владельца путем введения личных данных в профиль.

В 2018 году появились первые браслеты с функциями контроля артериального давления, уровня кислорода в крови и снятия ЭКГ владельца. Это были уже более сложные устройства, позволяющие фиксировать состояние пользователя и регулировать интенсивность физических нагрузок, в зависимости от снятых параметров.

Данный тип устройств заинтересовал не только спортсменов, но и людей преклонного возраста, которым тяжело постоянно использовать громоздкие тонометры и другие виды медицинского оборудования для оценки своего состояния здоровья.

В рейтинге 2018 года трекеров с пульсометром и тонометром «засветились»:

  • GSMIN B3;
  • Smart Band CK11;
  • Herzband Elegance Pro 2;
  • C1 PLUS;
  • WearFit E 26;
  • X9 Pro Smart;
  • Y2 Plus Smart Band;
  • WME2;
  • Lynwo M2S Pro;
  • GSMIN WR11.

А вот столь популярные среди спортсменов браслеты серии Mi Band от Хiaomi в рейтинг не вошли. Mi Band 3, вопреки ожиданиям пользователей, не был оборудован ни тонометром, ни алгоритмом определения уровня кислорода в крови. Производитель объяснил это бюджетностью серии, которая не предусматривала повышения цены за счет более широкого функционала. В то же время его ближайший конкурент Honor представил новый фитнес-трекер с тонометром по вполне доступной цене.

По статистике, самыми раскупаемыми в прошлом году были трекеры от Honor и Xiaomi. В функции последних не входил тонометр, поэтому к концу года они уступили первенство бренду Honor.

Также множество положительных отзывов было оставлено о Smart F1. Этот гаджет привлек внимание своей небольшой ценой в 13-16 долларов и функционалом, который включал в себя даже измерение уровня кислорода в крови. Еще одно достоинство трекера – это точность проводимых измерений.

В этой же категории отметились Herzband Active Pro 2 и GL-2019 Smart Edition.

Последнюю модель многие пользователи признают лучшим и наиболее эффективным в своей линейке.

Современные пользователи отдают предпочтение более дорогим моделям, дополненным датчиками давления, PRG и функциями фиксирования ЭКГ. Они готовы заплатить более высокую цену за возможность более тщательно контролировать свое состояние.

Многие девайсы приобретаются для пожилых родственников, которые с помощью браслетов могут предотвратить возможные осложнения и кризы.

Самыми точными трекерами (в сравнении с медицинскими тонометрами), по отзывам пользователей, признаны:

  • GL-2019 Smart Edition;
  • Fentorn P3 Smart Band;
  • ASUS VivoWatch BP.

Из бюджетных:

  • Lynwo M2S Pro;
  • фитнес-браслет СК11;
  • WearFit E 26.

Популярные в прошлом году на AliExpress пульсометры от Huawei сдали позиции именно таким моделям, поэтому их разработчики всерьез задумались об их модификации.

Известный японский производитель тонометров Omron анонсировал выпуск фитнес-трекера Omron HeartGuide. Точность результата гарантируется за счет необычного строения браслета, который будет раздуваться в момент измерения, благодаря системе интегрированных клапанов.

Рейтинг фитнес-браслетов с тонометром

Обзор фитнес-браслета GSMIN B3 с измерением давления и пульса

Рейтинг фитнес-браслетов с тонометром

Фитнес браслеты Garmin – ТОП 7 моделей

Рейтинг фитнес-браслетов с тонометром

Умные фитнес браслеты: выбираем правильно

Рейтинг фитнес-браслетов с тонометром

Обзор смарт-часов Senbono S08 с пульсометром и тонометром

Рейтинг фитнес-браслетов с тонометром

Lemfo H8 — Смарт часы для женщин

Рейтинг фитнес-браслетов с тонометром

Функции фитнес браслетов

Фитнес-трекеры занимают большой сегмент рынка спортивных товаров и гаджетов. Основное отличие состоит в стоимости и функциональности приборов

Какой фитнес браслет показывает давление

Пенсионерам и спортсменам нужно обратить внимание на устройства, которые могут измерять давление и сердечный ритм

GSMIN B3

Аппарат способен фиксировать следующие показатели:

  • количество пройденных шагов;
  • пульс;
  • качество сна;
  • артериальное давление.

Трекер оснащен силиконовым ремешком, который не вызывает аллергии и раздражения кожи. Главным преимуществом браслета считается водонепроницаемый корпус, который позволяет мыть посуду и заниматься водными видами спорта. Батарея служит до 4-х дней активного использования. Процесс зарядки длится около 90 минут. Гаджет совместим с мобильными устройствами на iOS и Android.

Смарт браслет GSMIN B3.

Smartband CK11

Спортивные часы Smartband CK11 относятся к категории недорогих девайсов.

Модель оснащена такими функциями как:

  • шагомер;
  • измерение давления;
  • определение уровня настроения;
  • управление качеством сна;
  • подсчет калорий;
  • определение местонахождения привязанного к ней телефона.

Устройство обладает высокой степенью защиты от ударов и пыли. Способно работать без подзарядки до 7 дней. Исправно работает с приложениями на различных платформах.

Спортивные часы.

C1 PLUS

Браслет C1 PLUS отличается небольшой стоимостью, удобным модным дизайном и маленьким весом: он почти не ощущается на руке.

Какой фитнес браслет показывает давление

Несмотря на свою компактность, гаджет оснащен рядом полезных опций, таких как;

  • защита от влаги и пыли;
  • шагомер;
  • хронограф;
  • будильник;
  • календарь с напоминаниями;
  • датчик сна;
  • определение кислорода в крови;
  • пульсометр.

Среди недостатков пользователи отметили тусклый дисплей и малый объем батареи.

Фитнес браслет C1 PLUS.

X9 Pro Smart

В дополнение ко всему, браслет следит за сердечным ритмом, сном и напоминает о сидячем положении.

X9 Pro Smart — следит за ритмом Вашего сердца.

Y2 Plus Smart Band

Смарт часы Y2 Plus Smart Band являются самой дешевой моделью из предложенных выше, но при этом обладают таким же функционалом.

Устройство оснащено:

  • шагомером;
  • пульсометром;
  • защитой от воды;
  • программным обеспечением, которое совместимо с разными платформами;
  • возможностью контроля качества сна;
  • функцией измерения давления.

Прибор обладает мощной батареей и опцией удаленного управления. Исследования отмечают высокое качество сборки гаджета. Несмотря на все достоинства, девайс имеет свойство самопроизвольно перезагружаться.

Девайс с мощной батареей.

Herzband Active

Какой фитнес браслет показывает давление

Herzband Active с шагомером.

Компания Herzband представляет девайс нового поколения, который учитывает все недостатки предыдущих моделей.

К особенностям относятся:

  • измерение давления;
  • проверка пульса;
  • шагомер;
  • уведомления о звонках и сообщениях;
  • будильник;
  • мониторинг сна: запись качества сна, советы по изменению;
  • невысокая стоимость;
  • зарядка до 100% длится менее часа.

Фитнес трекер H09

Умные часы обладают водонепроницаемым корпусом и ремешком из натуральной кожи. Гаджет измеряет пульс и давление, считает шаги и дистанцию во время бега, следит и оповещает о нарушении сердечного ритма. Отличительная черта — пульт дистанционного управления.

К основному функционалу относятся:

  • отслеживание сердечного ритма;
  • вибрация;
  • мониторинг артериального давления;
  • будильник;
  • счетчик калорий;
  • дизайн в деловом стиле.

Умные часы H09.

Гаджет одобрен Федерацией Здравоохранения и оснащен более точными датчиками измерения пульса и давления. Устройство следит за нервной системой и выдает рекомендации для улучшения ее работоспособности.

Браслет может:

  • считать калории;
  • рассчитывать пройденное расстояние;
  • отслеживать показатели сна;
  • следить за балансом вегетативной нервной системы;
  • измерять сердцебиение и давление;
  • оценивать возраст.

Браслет WME2 посчитает для Вас калории.

Lynwo M2S Pro

Функциональный фитнес-браслет совмещает качество сборки и наличие полезных опций.

Производитель заявляет о следующих возможностях:

  • измерение пульса;
  • уведомление о звонках и смс;
  • мониторинг сна;
  • регулярное отслеживание физической активности;
  • проверка кислорода в крови;
  • пульсометр и тонометр.

Lynwo M2S Pro оснащен пульсометром и тонометром.

GSMIN WR11

Так как же браслет узнает об артериальном давлении

Функция измерения кровяного давления тесно связана с умением браслета мерить пульсацию сердца. Именно поэтому в продаже можно встретить устройства с отдельным пульсометром, но никогда только с тонометром. Под браслетом имеется мигающий светодиод, обычно светящийся зеленым светом. Его излучение просвечивает сквозь кожу.

Яркие лучи достают до кровеносных сосудов. В результате каждого удара сердца сосуды интенсивно заполняются кровью, поэтому становятся темнее. Как следствие, имеющийся в браслете детектор это фиксирует. На фоне свечения от светодиода детектор может определять пульсацию. В итоге браслет получает данные о частоте сердечных сокращений.

На основании этих данных, а также дополнительных сведений, которые также фиксируются датчиком, проводится анализ амплитуды пульсовой волны. Располагая этими цифрами, можно путем математических вычислений определить артериальное давление. Данные замеры являются взаимосвязанными, что было доказано еще в 1867 году ученым Этьеном Жюль Мареем.

Какой фитнес браслет показывает давление

Этот весьма древний способ долгое время не применялся, поскольку требует сложных вычислений, сделать которые даже с калькулятором весьма сложно. Поскольку фитнес-браслет является практически компьютером, он мгновенно проводит сложные вычисления и выдает показатель артериального давления. Основываясь на полученных результатах анализа амплитуды пульсовой волны, можно измерить давление быстрее, чем манжетным тонометром.

Спортивные трекеры, измеряющие артериальное давление, работают, используя метод Марея. Этот способ анализирует и сопоставляет данные о пульсовой волне и ЭКГ. Второе его название – фотоплетизмографическое измерение АД.

Разработчики создали специальную программу, где учитывается частота сердечных сокращений, скорость распространения пульсовых волн, физические данные пользователя (возраст, пол, вес). Программный анализ и сопоставление всех этих параметров позволяют измерить артериальное давление и вывести результат на экран фитнес-браслета или смартфона.

На достоверность и точность результата влияет:

  • плотность фиксации браслета;
  • состояние кожного покрова (кожа должна быть сухой);
  • положение тела (замер проводится сидя, рука фиксируется около сердца).

За час до измерений необходимо отказаться от употребления тонизирующих напитков (чай, кофе, алкоголь).

Самый надёжный метод измерения артериального давления изобрёл русский врач Николай Сергеевич Коротков. Аускультативный, или звуковой метод известен каждому — поместили манжету манометра на плечо, накачали, и прослушиваем стетоскопом сосуды на локтевом сгибе. Как только услышали пульс — замечаем верхнюю границу на манометре. Прекратились звуки — замечаем нижнюю. Метод исключительно точен и используется в медицинской практике с 1905 года до наших дней.

Автоматические тонометры используют тот же принцип, но имеют меньшую точность по разным причинам. Отклонение в измерениях могут составлять от 5 до 30 мм ртутного столба.

Кислород в крови: принцип работы

Датчик, измеряющий уровень кислорода в крови, называется пульсоксиметр. Он особенно актуален для спортсменов, часто проводящих тренировки на свежем воздухе или в высокогорной местности (скалолазы, альпинисты).

Определение этого показателя происходит не за счет сдачи крови, а с помощью неинвазивного метода пульсоксиметрии. Формула подсчета довольно проста. Для нее используются данные, полученные от пульсометра, и средний показатель содержания кислорода в воздухе. Точность полученного результата весьма условна, однако девайсы с этой функцией являются в первую очередь спортивными гаджетами, а не медицинским оборудованием.

Одним из самых популярных фитнес-браслетов с функцией измерения кислорода в крови является GL 18 от Gelikon-Line. Помимо датчика этого вида, он оборудован пульсометром, тонометром, шагомером и всем стандартным функционалом современных трекеров. Отличительной особенностью является большой цветной дисплей.

Что такое кардиотахометр

Кардиотахометр – вид медицинского оборудования, специализирующийся на измерении частоты сердечных сокращений с последующим выводом результата на цифровой индикатор. Принцип работы этого прибора был использован разработчиками фитнес-трекера для создания встроенного пульсометра. В свою очередь, значения пульса необходимы для снятия ЭКГ.

Снять полноценную электрокардиограмму с помощью фитнес-браслета невозможно. Однако полученные с трекера сведения позволят сформировать общую картину здоровья пользователя.

Формирование ЭКГ производится за счет 2 видов датчиков, установленных в гаджете. Первый называется PPG-сенсором, и его основные функции заключаются в измерении давления крови. Светодиод, вмонтированный в браслет, испускает лучи, проходящие через кожу и мышечную ткань и достигающие сосудов. Детектор датчика фиксирует объем крови и оценивает состояние микрососудов.

Фитнес-браслет

Второй детектор проводит сравнительную оценку сосудов в состоянии покоя и с момента наполнения их кровью. Дополнительно он получает сведения об интенсивности передвижения крови в результате сердечных сокращений.

Чаще всего кривая регистрируемых данных (ЭКГ) сопровождается показателями пульса, который измеряется в bmp. Рассмотрим, что это такое, – аббревиатура переводится как «удар в минуту». Проще говоря, эти цифры отображают сердечный ритм, среднее значение которого у здорового человека составляет 60-90 bmp.

На погрешность результата влияют:

  • неплотная фиксация браслета;
  • неправильное его расположение (далеко от запястья);
  • смуглый оттенок кожи (цвет не позволяет лучам светодиода достичь сосудов).Фитнес-браслеты

Положительно повлиять на точность замеров можно следующим образом:

  • производить снятие ЭКГ при температурном режиме в 19-23°С;
  • не проводить замеры на открытом солнце;
  • находиться в положении сидя или лежа при снятии данных для кардиограммы;
  • расслабить руку и исключить всякое движение.

В этом случае, как показала практика, полученные данные будут максимально приближены к показаниям, снятым с помощью медицинского оборудования.

Какой функционал браслета выбрать?

На рынке сейчас присутствуют сотни фитнес-браслетов с разной функциональностью и ценой. Так какой же браслет выбрать, чтобы не жалеть о потраченных деньгах?

В первую очередь определяемся с функционалом и потребительскими характеристиками, выдвигаем требования:

  1. Функция измерения давления (подразумевает функцию счёта пульса).
  2. Наличие экрана (да, бывают устройства и без экрана).
  3. Водозащита как минимум от брызг и струй воды (можно принимать душ, плавать, но не нырять глубоко).
  4. Аккумулятор, который не нужно подзаряжать в течение дня.

Цены на браслеты стартуют с нескольких сотен рублей. Простейшие устройства, как правило, содержат только лишь шагомер, часы и модуль Bluetooth для связи со смартфоном.  Такие устройства — не наш выбор, давление измерять они не умеют.

Какой гаджет лучше купить: топ-10 моделей с тонометром, шагомером и пульсометром

На рынке фитнес-трекеров в 2018-2019 годах появилось множество усовершенствованных моделей с пульсометром и GPS, встроенным тонометром и датчиком определения кислорода в крови.

Если говорить о лучших представителях, то стоит выделить 10 моделей фитнес-браслетов, которые удивили пользователей качеством работы, функционалом и ценой.

Lynwo M2S Pro

Эта модель отличается высоким уровнем автономной работы при достаточно богатом функционале. Одно из новшеств программы, установленной на девайсе, – это возможность управления камерой смартфона.

Lynwo M2S Pro

Как правильно выбирать

Выбирая лучший фитнес-трекер с пульсометром, тонометром и дополнительными функциями для пользования в ходе тренировок, стоит обратить внимание на следующие моменты:

  • плотную фиксацию и материал браслета (предпочтителен силикон);
  • комфорт в носке и использовании;
  • простоту и русификацию меню;
  • автономность;
  • время подзарядки;
  • точность измерения показаний пульса и АД;
  • возможность снятия ЭКГ;
  • защита (водо- и пыленепроницаемость);
  • стоимость.

Сегодня на рынке представлено множество моделей, как именитых, так и менее известных брендов. При выборе устройства следует ознакомиться и с отзывами, оставленными пользователями на специализированных форумах и площадках.

Анализируем

Фитнес-браслет

Итак, новая версия самого популярного фитнес-трекера Xiaomi — Mi Band 3, к сожалению, не обладает необходимой функциональностью, хотя в остальном стала законодателем моды — недорогой, лёгкий, функциональный браслет. Цены бы ему не было, если бы он умел измерять давление.

Следующий гаджет от дочки Xiaomi — бренда Huami. При нужной функциональности (показывает давление, умеет ли строить и анализировать ЭКГ — производитель умалчивает) найти его в продаже в российских интернет-магазинах не удалось, а вот популярный китайский интернетшоп GearBest предлагает его за примерно 10 000 рублей.

Ещё один знаменитый китайский производитель — Huawei — присутствует на рынке с браслетом, который похож функциями на старую модель Xiaomi — Mi Band 2. Обладает микроскопическим монохромным экраном без сенсора, что ставит под сомнение практическую пользу — не стоит забывать, что браслет и уведомления должен показывать.

Есть ещё один браслет с необходимым функционалом — он строит электрокардиограмму, показывает её в приложении на смартфоне, анализирует — Rooti With Me 2. Гаджет также обладает очень маленьким экраном, а стоит при этом около 15 000 рублей. Будь у него экран как у Mi Band 3, был бы очень достойный образец.

Adblock detector