Первые дни после родов: питание, уход за ребенком

Телесный контакт «кожа к коже»

Как только малыш родился, его место — на вашем животе или груди. Как минимум на два часа вас должны оставить в покое — отдыхать и наслаждаться друг другом. Вы полулежите, полусидите или лежите на спине. Малыш голышом лежит на вас. Попросите накрыть вас одеялом.

Огромное количество исследований показывают, насколько важен телесный контакт после родов. Взвешивание, капли в глаза и прочие процедуры можно отложить на потом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Время после родов принадлежит только вам и малышу. Это ваше право. Эти минуты никогда не вернуть. Если украсть у вас это драгоценное время, вот что получится…- У малыша может быть нестабильная температура тела, дыхание и сердцебиение.- Нестабильная температура у вас.- Повышается вероятность послеродовой грусти (слезливости, повышенной эмоциональности, тревожности).

– Повышается стресс у малыша. От плача перенапрягается мозг и сердце.- Малышу больнее переносить медицинские процедуры.- Повышается уровень стресса у вас.- Вы и малыш меньше «общаетесь» — переглядываетесь, касаетесь друг друга, разговариваете.- Снижается общая продолжительность грудного вскармливания, если у вас даже получится начать кормить.

Вы ходили на подготовительные курсы для беременных, слышали рассказы «бывалых» подруг, которые уже рожали, но никто не поделился с вами множеством мелочей, которые застают врасплох в первые дни после родов.

Сначала ребенок почти не писает и не какает. Детский желудок размером с ягодку вишни или малины, поэтому малышу не надо много есть. Ему вполне хватает молозива. Первый липкий черный стул называется меконий. Это отходы продуктов обмена веществ, пока малыш был в утробе. Если вы собираетесь пользоваться тряпичными подгузниками, подождите, пока выйдет весь меконий.

В течение нескольких недель после родов выделяются лохии. Так называется послеродовое кровотечение, похожее на сильные месячные. Если вы залежались, то когда встанете, скопившаяся кровь хлынет сильнее. Это нормально. Первое время удобно пользоваться самыми толстыми прокладками и спать на темном полотенце.

Во время кормлений под влиянием окситоцина сокращается матка. По сути дела, вы почувствуете схватки, похожие на родовые. Иногда при этом вытекает больше крови. Послеродовые схватки обычно намного ощутимее после рождения второго, третьего и т. д. ребенка.

Иногда после родов тяжело дышать стоя. Это проходит.Обычно после родов, в том числе и после кесарева сечения, женщины очень хотят есть. Роды — огромная физическая нагрузка, а после продуктивной работы надо как следует подкрепиться! Одна мама вспоминает, как после родов ей предложили простоквашу и на выбор бутерброд с шоколадным маслом или вареньем: «Я так хотела есть, что забыла о приличиях, и ответила: и с маслом, и с вареньем. В ту минуту я была готова съесть быка!»

Все дети разные и совсем не похожи на усредненных детей, про которых пишут в книгах. Книг они не читали, поэтому ведут себя совсем не так, как описано в литературе.

С рождением ребенка трудно уснуть. Частично это связано с тем, что вы стали мамой. Вы спите чутко, просыпаясь на малейший шорох, особенно, если малыш спит вдалеке от вас. Чтобы и вы, и ребенок нормально высыпались, спите вместе или укладывайте малыша поблизости от себя.

Телефон разрывается, приехали помочь родственники. Телефон лучше временно отключить. Покажите родственникам список необходимых дел, чтобы они помогли вам с пользой для вас, а не вслепую.

Ваш новый девиз — «Мокро!» И у вас, и у малыша выделяются разные жидкости. Чуть выше мы уже писали о послеродовом кровотечении, лохиях. У некоторых женщин от чихания или кашля непроизвольно подтекает моча. С приходом молока постоянно мокнет одежда.

Из-за гормональных изменений или внутривенных вливаний в родах вы больше потеете ночью. Положите рядом с постелью запасную пижаму или ночнушку, чтобы не спать мокрой. Чем больше молока высасывает малыш, тем больше у него мокрых и грязных подгузников. И это еще не все! По поводу и без повода на глаза наворачиваются слезы. И хорошее, и плохое ощущается сильнее и ярче.

Первые дни после родов: питание, уход за ребенком

Иногда мама звонит, чтобы ей помогли с кормлением, а сама толком слова сказать не может, все плачет. Приходится мужу брать трубку. Такая эмоциональность абсолютно нормальна. У небольшого числа женщин слезливость перемежается с непреходящими чувствами бесконтрольного страха, тревоги и грусти, которые в комплексе являются признаками послеродовой депрессии. Если вам кажется, что ваше состояние выходит за рамки обычного, обратитесь за помощью к специалисту.

Не у всех увеличивается грудь, когда приходит молоко.Если в родах вам влили большой объем внутривенных жидкостей, вас может «разнести» еще больше, чем во время беременности — отеки по всему телу и набухшая грудь. Пища с высоким содержанием белка и арбуз помогают избавиться от лишней жидкости в организме.

Страшно ходить в туалет. Купите заранее пластмассовый кувшин на 1-2 литра (стеклянный может выскользнуть и разбиться) и возьмите его в роддом. Перед походом в туалет набираем полный кувшин еле теплой воды. И перед тем, как облегчить душу, льем воду на промежность.

Когда вода хорошо льется, начинаем писать и продолжаем лить воду и после того, как дела сделаны. Многие женщины ходят в туалет в душе или ванной. По-большому ходить удобно так: моем руки с мылом. Берем небольшую чистую тряпочку, маленькое полотенце, бумажное полотенце или кусок туалетной бумаги, сложенной в несколько раз.

Плотно придерживаем тряпочкой или бумажкой промежность. И вперед! Это дает психологическое ощущение, что там ничего не порвется, не растянется, плюс давление в некоторой степени снимает ощущение дискомфорта. Дела сделаны!Ополаскиваемся теплой водой, особенно, если пользовались туалетной бумагой, чтобы ничего не прилипло.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Ночью приходится нелегко. Через несколько дней начинает казаться, что вы умираете от недосыпа. Спите, когда спит малыш, утром, днем, вечером и ночью. Несмотря на то, что сон разорван, суммарно у вас получится спать положенные восемь и даже десять часов в сутки.

Чтобы понапрасну не вставать ночью поесть-попить, подготовьте ночное «гнездо». Положите рядом с постелью немного еды. Держите рядом с кроватью бутылку или стаканы с водой. Да-да, именно стаканы во множественном числе. Кормящим хочется много пить.

Заболевания по симптомам

Любой симптом — сигнал организма о том, что нарушен какой-либо орган, отдел или целая система. Чтобы узнать, почему возникает одышка у кормящих, нужно исключить некоторые заболевания. Пройдите современную диагностику, уточните, отчего появилась одышка и как быстро и эффективно улучшить состояние.

Перечень заболеваний, при котором наблюдается одышка у кормящих мам:

  • Проблемы с сердцем;         
  • Депрессия и ощущение постоянной тревоги;         
  • Излишняя масса тела и неправильное питание;         
  • Заболевания сосудов;         
  • Повышенное либо очень низкое давление.

Сразу после родов у молодой мамы начинается новая жизнь. Теперь все ее будни подчинены младенцу. Но это не значит, что нужно забыть о собственном здоровье. Одышка часто связана с неправильным образом жизни: плохим питанием, лишним весом и вредными привычками. Все это следует исключить, тогда у грудничка будет здоровая и веселая мама.

Вы без ума от любви к малышу

Или недоумеваете, почему не любите его. Хотя природой задумано, чтобы мы сразу влюбились в новорожденного, вмешательства в роды часто мешают этому.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Кто-то проникается к малышу сразу же, у кого-то на это уходит время. Любовь бьет как молния или постепенно окутывает, как дымка перед рассветом. Пройдет неделя или несколько месяцев, и она обязательно придет. Обязательно!

Советуем также прочитать:

После роддома всегда хочется скорее домой. Ведь там и стены помогают. А в первое время помощь маме ох как нужна: восстановление после родов происходит тяжело, она пока и садится с трудом, а тут еще болевые спазмы, кровотечения. Все ваши самые нежные чувства, а также вполне понятные тревоги…

Кто-то из вас думает: «А что секс? Мы уже давно занимаемся». А кто-то скажет: «Какой секс после родов? У меня нет сил даже думать про это, не говоря уже про то, чтобы им заниматься!» Никаких правил о том, когда пора начинать заниматься сексом, нет. Ваше самочувствие и…

Лечение и специалисты

Лечением одышки у кормящих должен заниматься только квалифицированный специалист. Только врач может сказать вам, чем лечить одышку, как избавиться от осложнений от одышки и предотвратить её появления. На вопрос о том, что делать, если у вас возникла одышка, могут ответить следующие врачи:

  • Кардиолог;         
  • Гинеколог;         
  • Психотерапевт;         
  • Пульмонолог;         
  • Терапевт;         
  • Невропатолог;        
  • Хирург;         
  • Диетолог.

Схему лечения назначает специалист после полного обследования и постановки диагноза. Возможно, в период приема медикаментов кормящей маме нужно будет приостановить грудное кормление младенца, чтобы не навредить самочувствию малыша. Чтобы не пропало молоко, так необходимое крохе, можно сцеживаться в процессе лечения. После выздоровления и прохождения курса терапии  с разрешения специалиста, можно возобновить кормление.

Adblock detector