Психология болезней: Пониженное давление

О вреде переживаний и перенапряжения: психосоматические и метафизические причины возникновения проблем с ад

Психолог считает, что болезнь возникает из-за сверхэмоциональности. Именно люди, которые постоянно прокручивают в голове какие-то тяжелые ситуации и испытывают сильные эмоции по этому поводу, склонны к гипертонии.Кроме того, гипертоники склонны брать на себя ответственность за все и всех, это мешает им жить своей жизнью, радоваться ей.

Лиз Бурбо советует таким людям избавиться от ненужного напряжения и не пытаться помочь всем на этой планете.

Мало кто представляет, что любые переживания, перенапряжение и усталость могут впоследствии перерасти в серьезную и вполне реальную, не выдуманную болезнь.

Таким недугом, который является следствием постоянного волнения и стрессов, считается гипертония.

Помимо регулярного напряжения и неблагоприятного психоэмоционального состояния, психосоматический фактор также принято считать одной из причин, которая способна влиять на конечные показатели артериального давления. Обычно от симптомов данного заболевания страдают люди, которым более шестидесяти лет.

Повышенное давление считается болезнью психогенной природы, поэтому причины ее возникновения нужно искать в своем эмоциональном состоянии. Так какова психосоматика и метафизика гипертонии?

Как правило, характеризующая психосоматика высокое артериальное давление заключается в полной неудовлетворенности собой, собственной жизнью, наличии несбывшихся мечтаний и недостигнутых целей.

Также сюда можно отнести период, когда человек работает без отпуска несколько лет.

Все эти нюансы оставляют свой отпечаток на эмоциональном состоянии каждого человека, даже того, который по темпераменту является сангвиником. Как правило, со временем весь присутствующий внутренний дискомфорт и переживания постепенно заглушаются и переходят в другое русло — внутреннее и внешнее здоровье.

От физической боли человек старается избавиться при помощи специальных болеутоляющих средств. Таким образом, состояние усугубляется еще больше и в итоге развиваются различные серьезные заболевания, которые приобретают хронический характер. Важно отметить, что чем дольше продолжается данное состояние организма, тем сильнее себя проявляет гипертония, то есть повышенное давление.

Довольно часто так происходит, что некоторые уставшие люди на психологическом уровне подсознательно жаждут заболеть.

Психология болезней: Пониженное давление

Они стараются как можно скорее стать жертвой обстоятельств, чтобы избавиться от нелюбимой работы и получить желаемый отдых.

Таким образом, внутреннее напряжение возрастает, ситуация усугубляется, и человек приобретает одно из наиболее коварных заболеваний под названием гипертония.

Уже достаточно давно ученые сделали вывод, что есть категория определенных заболеваний, которые появляются вследствие некоторых факторов. Как правило, это обусловлено психосоматикой больного. К этим недугам относят язву желудка, гипертонию, заболевания эндокринной системы человека, а также астму.

Находясь в более юном возрасте, каждый человек имеет склонность открыто проявлять все свои эмоции, в частности, агрессию, недовольство и раздражительность. Но, по прохождении достаточного количества времени, он начинает осознавать, что проявляя свои негативные эмоции открыто, он может навсегда утратить благосклонность более зрелого поколения.

Именно отсюда берет свое начало ярко выраженная зависимость от мнения совершенно посторонних людей.

Подавление в себе появляющихся эмоций и ощущений становится все сильнее.

К тому же, стоит отметить, что постепенное накопление большого количества негативных эмоций внутри себя крайне отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья. Именно так появляется повышенное артериальное давление.

Психология болезней: Пониженное давление

У многих детей и подростков, которые имеют определенную склонность к появлению гипертонии, можно отметить характерные особенности: умение четко выражать свои мысли и отстаивать собственную точку зрения, но при этом неспособность привыкнуть и приспособиться к новым, совершенно незнакомым условиям.Именно из-за этого у них часто проявляется застенчивость, стеснительность, замкнутость, упрямство, стресс, депрессия и неуверенность в себе. Каждый подросток, по мере взросления, все сложнее принимает компромисс.

Есть несколько факторов, которые влияют на возникновение данного патологического состояния. Одним из наиболее главным из них, является психологический.

К нему можно отнести сдерживание проявления гнева, раздражительности и отстраненности. Многие люди привыкли переживать всю боль внутри себя, не говоря ни кому об ее наличии. Таким образом, человек ежедневно надевает на себя маску счастья, но в душе у него настоящая трагедия. Подавление в себе внешнего проявления эмоций способно привести к повышению артериального давления.

Характеризующая повышенное давление психосоматика заключается в том, что человек осознанно скрывает всю боль внутри себя, боясь осуждения со стороны окружающих. Не стоит забывать о том, что каждому человеку свойственно испытывать различные эмоции, будь то счастье, радость, ненависть, раздражительность, страх, гнев и ярость.

Как правило, обычно болеют гипертонией те люди, которые привыкли сдерживать проявления внутреннего состояния.

Ученые делают акцент на том, что люди, которые страдают от высокого или низкого давления психосоматикой, причиной возникновения которой являются обида или ненависть, тщательно контролируют свое эмоциональное состояние.

Медицина подчеркивает, физическое состояние организма во многом зависит от душевного равновесия человека.

Психосоматика гипертонии

Очень часто провоцирующим фактором развития какого-либо тяжелого заболевания становятся именно давнишние неразрешенные конфликтные ситуации с коллегами, домочадцами и близким окружением гипертоника.

Не является исключением и гипертензия, поэтому при наличии определенных обстоятельств она может иметь психогенную природу своего развития.

Итак, психосоматика и гипертония, какая существует между ними взаимосвязь?

Специалисты психиатрии появление гипертонии объясняют высокими психологическими запросами человека. Как правило, такие пациенты строят грандиозные планы и для их достижения прикладывают чрезмерные усилия, тратя на это значительное количество времени.

По теории психосоматики, скачку АД способствует психологическая реакция организма не только на физическую усталость, а и сильное эмоциональное перенапряжение, особенно когда у человека что-то не получается и он вынужден разочаровываться.

Фактор Характеристика
Эгоизм Эгоистические люди ни перед чем не останавливаются ради достижения своих целей. Благодаря этому они добиваются достаточно высокого карьерного роста, платя за это своим здоровьем.
Чрезмерная активность В некоторых эпизодах повышение АД может быть следствием активной позиции человека, который пытается любой ценой преодолеть возникающие на его пути препятствия, либо действительно не умеет отпускать уже бесполезные негативные ситуации. Это приводит к перенапряжению, к появлению страха и подозрений.

Медицине удалось выявить ряд патологий, развитие которых является следствием нарушения эмоционального поля человека. В их числе присутствует и гипертензивный недуг.

Среди психологических причин гипертонии, способствующих ее появлению, специалисты называют:

  1. Проявление гнева.
  2. Тревожное состояние.
  3. Неоправданную раздражительность.
  4. Постоянный страх.
  5. Враждебное отношение к окружающим.
  6. Избыточную скованность.
  7. Пессимистическое настроение.
  8. Чрезмерную трудовую деятельность.
  9. Излишнее упрямство.
  10. Необоснованное чувство стеснительности.
  11. Хронические стрессовые ситуации.
  12. Завышенную оценку требовательности к самому себе и своему окружению.

Подобные чувства чаще всего наблюдаются у людей, склонных к проявлению периодических истерик и быстрой смене эмоций. Такое психосоматическое состояние провоцирует возбуждение так называемой симпатической нервной системы, что стимулирует формирование чрезмерного присутствия стрессовых гормонов в кровяной жидкости.

Вследствие такой цепной реакции наблюдается достаточно резкий скачок АД. Когда человек систематически чего-то опасается и тревожится, у него возникает хроническая гипертензия.

Стадии заболевания

Как утверждают психологи, психосоматическая гипертония формируется очень медленно, вследствие ослабления иммунной системы, когда защитные функции организма уже не способны результативно сдерживать натиск психической и физической атаки.

Данное заболевание имеет несколько стадий развития.

Стадия По психосоматике Провоцирующие факторы
Первая Психосоциальная Присутствуют психологические проблемы, которым требуется быстрое решение. На внешние стимулы пациент реагирует своим внутренним решением и дальнейшим своим действием.
Вторая Адаптационная (психозащитная) Нарушается способность принимать решения, которые могут помочь разрешить возникшую проблему. Происходит автоматическое включение психологических защитных функций организма, помогающих преодолеть отрицательные эмоции. На этой стадии освободиться от болезни можно только при установлении ее провоцирующей первопричины.
Третья Психосоматическая Подавление внутреннего разногласия приводит к телесным нарушениям, проявляющихся уже как признаки физических заболеваний. Отмечается снижение душевной боли и увеличение физической.
Четвертая Последняя стадия Организм начинает саморазрушаться, ведь гипертоник уже не может сдерживать сильные переживания на психологическом уровне. Психика больше не оказывает болезненному организму полноценную помощь. В подсознании проистекает развитие патологических состояний, которые в дальнейшем проявляются недугами хронического, наследственного либо зависимого характера.

Первый этап:

  • Возникают переживания из-за появления критической ситуации.
  • Эти чувства указывают на способность пациента контактировать с самим собой, и с внешним миром.
  • Когда волнения носят негативный оттенок, человек на интуитивном уровне пытается их отвергнуть.
  • Появление гипертонии свидетельствует о потере такой способности.
  • Для первого этапа психогенной симптоматики характерен переход эмоциональных чувств в нечастые проявления боли.

Психосоматика заболеваний: гипертония

«Все болезни от нервов» – доводилось вам слышать такую фразу? По сути, такая народная мудрость является упрощенным вариантом идеи о существовании психосоматических заболеваний, то есть таких болезней, развитие которых было спровоцировано влиянием негативных психических  или психологических факторов, в-частности, психотравмирующих ситуаций.

Само понятие психосоматики, которое охватывает взаимосвязь психической сферы и физического здоровья, является более широким, чем понятие психосоматических болезней. Психосоматика включает в себя влияние соматической патологии на психику.

Это психические соматогенные нарушения, реакция больного на болезнь, типы отношения больного к болезни и др. С другой стороны – психосоматика занимается изучением влияния психических факторов на проявления и течение соматической болезни.

И наконец, к психосоматике относятся собственно психосоматические болезни, то есть соматические заболевания, причиной которых являются психические факторы (психические конфликты, психотравмирующие ситуации и др.).

В наше время никто уже не отрицает важнейшую роль психологического состояния человека при формировании заболевания и в процессе лечения. Определенный эмоциональный фон может или привести к скорейшему выздоровлению или ухудшить состояние здоровья.

Но существуют болезни, когда психические факторы не только влияют на особенности протекания заболевания, но и могут становиться их причиной – это такие психосоматические болезни, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца (ИБС), нейродермиты, неспецифический язвенный колит (НЯК), язвенная болезнь желудка и 12–ти перстной кишки.

Так или иначе, невозможно отрицать важнейшую роль психотравмирующих факторов при возникновении и развитии психосоматических болезней – в том числе при возникновении гипертонии.

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Гипертоническую болезнь (гипертонию) принято причислять к психосоматическим болезням, когда к их возникновению приводят психические факторы (различные психотравмирующие ситуации, негативные психологические состояния, фрустрации и др.). Ведь нередко так бывает: вы чрезмерно волнуетесь – и увеличиваются показатели давления.

Затем ситуация налаживается и  давление снова нормализуется. Но, что если человек живет в состоянии хронического стресса или постоянных психотравмирующих ситуаций, если «защитные силы» организма не справляются? Такая ситуация может стать «плодотворной» почвой для появления гипертонической болезни.

При гипертонической болезни повышенное давление в кровеносных сосудах при повышенном тонусе их стенок (вначале повышается тонус стенок сосудов, вследствие чего сужаются сосуды и увеличивается давление). В этом процессе могут играть довольно важную роль негативные эмоции человека и активация работы  вегетативной нервной системы.

Как же проявляется влияние психических факторов, негативных эмоций в случае с гипертонией? Все может начаться с т. н.

«сопротивления»: организм начинает «сопротивляться» внешнему негативному воздействию (физическому или психологическому), учащается сердцебиение и усиливается кровоток, напрягаются мышцы, – так организм пытается удовлетворить потребности организма в кислороде, подготовить человека к борьбе с источником «давления».

Со временем источник негативного воздействия (давления) исчезает, и организм расслабляется, замедляется сердцебиение и давление нормализуется. По крайней мере, так должно происходить.

На самом же деле, постоянные психотравмирующие факторы, которые сопровождаются букетом негативных эмоций, могут вносить разлад в обычное функционирование сосудов: они не успевают приходить в норму сразу после стрессовых ситуаций и потому артериальное давление остается повышенным. Вот так и выходит, что регулярные всплески негативных переживаний способны повлиять на появление и развитие гипертонии.

Причины заболевания

Можно предположить, что особенности мировоззрения человека и способы его реакции на различные события, в какой-то мере, являются корнем появления психосоматических заболеваний.

В случае с гипертонической болезнью проблема с повышенным давлением также может характеризовать подобную реакцию и мировоззрение такого больного. От гипертонии могут страдать люди, с трудом принимающие ситуацию, которая им не по нраву или не соответствует намеченным ими планам.

Если присутствует подобное «сопротивление», человек будто плывет против течения, изматывая собственный организм в борьбе со стихией.

Еще одной общей чертой для больных психосоматическими болезнями, в том числе и гипертонической болезнью могут быть негативные эмоции, которые становятся причиной или сопровождающим фактором заболевания. К числу таких негативных переживаний, которые приводят к проблеме повышенного давления, можно отнести:

  • Страх, постоянная тревога.
  • Повышенная раздражительность, вспыльчивость. Такой человек склонен очень «остро» реагировать на различные события, которые ему не выгодны или которые расстраивают его планы, на различные раздражители, жизненные неприятности и т.д.
  • Пессимизм, дистимия, т. н. «минорное» настроение. Любые жизненные события оцениваются, будто сквозь серые очки: основное внимание обращается лишь на негативные стороны.
  • Озлобленность, чувство стыда, отсутствие аутосимпатии. Человек испытывает выраженные негативные эмоции по отношению к самому себе – злится на себя, стыдится себя и т.д.
  • Негативизм к окружающим и к самому себе. В таком случае человеку «все не то»: и окружающий мир «не такой», и близкие «не такие», и сам себе человек не по душе.
  • Перфекционизм, когда человек постоянно старается достигнуть идеала, а несовершенный результат работы не имеет права на существование. Во многих случаях такие люди готовы «жилы тянуть» из себя и окружающих, лишь бы приблизиться к эфемерному идеалу, который так и не суждено достичь.
  • Желание полного и постоянного контроля над ситуацией и чувство недовольства в ситуациях потери контроля и т.д.

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Все эти состояния могут быть как сопричинным фактором возникновения гипертонии, так и сопровождающим фактором, ухудшающим течение заболевания.

Спустя какое-то время вопрос о первопричине проблем, возникла ли сначала гипертоническая болезнь или причиной ее проявления стали психологические факторы или психотравмирующие ситуации, отодвигается на второй план.

Череда повторяющихся соматических симптомов и негативных эмоций образовывает замкнутый круг, где одно влияет на другое. Есть ли выход из этого замкнутого круга?

Выйти из замкнутого круга при гипертонической болезни можно, но для этого понадобиться помощь специалистов. Наиболее эффективно, когда в лечении больных гипертонией участвует не только терапевт или кардиолог, но и психотерапевт или психолог: врач занимается лечением соматической составляющей болезни, а психотерапевт (психолог) помогает разобраться с психической (психологической) составляющей.

В большинстве случаев у больных гипертонической болезнью можно выявить проблемы с повышенной тревожностью, управлением своими эмоциями и т.д. Поэтому, в ходе терапевтической работы уделяется внимание:

  • Изучению техник, которые помогают справляться с тревогой, гневом, страхом и паническими атаками;
  • Обучение тому, как правильно проживать свои эмоции, а не «загонять» их внутрь;

Проводится работа, направленная на самопознание и личностное развитие (с целью лучшего понимания себя, собственных эмоций, принятия себя). Благодаря психотерапевтической помощи у человека появляется возможность «перерасти старые тревоги и страхи» и научиться справляться со стрессовыми факторами современной жизни.

  • психосоматические и соматопсихические расстройства

Высокое давление: психосоматика Луизы Хей

Этот автор также придерживается мнения, что к гипертензии приводят старые нерешенные эмоциональные проблемы, обиды, а также неудовлетворенность жизнью в настоящем. По Луизе Хей, кровь символизирует радость, желание жить в счастье. Но когда вы живете в постоянном стрессе, страхе и тревогах, то это может привести к повышению давления.

Чтобы снизить давление, писательница рекомендует отпустить старые обиды и ситуации и проговаривать специальные аффирмации, например: “Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир!”

Жизнь с гипертонией

Итак, если у вас есть проблемы с высоким давлением в психосоматике, то скорее всего, вы страдаете от перенапряжения. Вы постоянно переживаете: за детей, за работу, за мир во всем мире.

Слушаете новости, а сердце сжимается от страха, или вы кипите от возмущения. Поручили ответственное задание, и вы делаете все возможное и невозможное, чтобы сделать его в срок. Ваша жизнь полна забот и тревог.

Знакомая ситуация? К сожалению, организму жить в таком режиме очень тяжело. Рано или поздно он дает сбой. Часто это выражается гипертонией и другими заболеваниями.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, каждый второй человек в нашей стране погибает от сердечно-сосудистых заболеваний. На первом месте в этой смертельной гонке – ишемическая болезнь сердца и ее наиболее драматичный вариант – инфаркт миокарда. На втором месте – инсульт. А причиной их появления служит повышенное артериальное давление.

Не зря специалисты называют гипертонию или, как ее еще называют, гипертензию «тихим убийцей». Ведь она – фактор риска большого количества заболеваний, причем, осложняет их протекание. Да и сама по себе гипертония опасна. Об этом хорошо осведомлены люди, которым за 60 лет. Им не понаслышке знакомы такие слова, как «гипертония» и «стенокардия», которые идут рука об руку.

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Обычно же гипертония развивается после 40 лет, но нередко она возникает и в значительно более молодом возрасте, начиная с 20-25 лет. У молодых людей может часто скакать давление, они могут испытывать одышку при физической нагрузке и даже боли в области сердца. Но им и в голову не придет, что они находятся в полушаге от серьезного заболевания.

Гипертоническая болезнь обычно развивается постепенно, болезненные признаки понемногу увеличиваются год от года. Лишь в редких случаях она начинается внезапно и быстро прогрессирует.

Артериальная гипертония может быть как самостоятельным заболеванием, так и развиваться на фоне других болезней.

Собственно гипертоническая болезнь, или первичная (эссенциальная, то есть самостоятельная) гипертония, не имеет каких-то однозначных причин и связана, в основном, с различными психологическими состояниями больного. Диагноз первичной (эссенциальной) гипертонии ставят более 90% всех гипертоников.

Вторичная гипертония является симптомом, то есть проявлением других заболеваний: эндокринологических, сердечно-сосудистых, заболеваниях почек, мозга. Далее мы будем говорить только о первичной гипертонии.

– Гнев, враждебность, раздражительность и подавление агрессивных импульсов.

Еще в 1970-х годах проводились экспериментально-психологические исследования, показавшие, что для людей, склонных к гипертонической болезни, характерны переживание конфликтов «в себе», без видимой эмоциональной окраски, то есть подавление внешних проявлений эмоций.

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Такие индивиды зачастую боятся потерять благосклонность других людей и поэтому контролируют проявления своей враждебности, гнева, раздражительности. Агрессивность сочетается с чувством зависимости от значимых людей.

Уже в детстве такие люди склонны часто испытывать гнев, раздражительность, а также проявлять агрессию.

Понимание возможности потерять из-за своей агрессивности расположение родных и близких заставляет ребенка контролировать свою враждебность и скрывать ее.

С возрастом он все больше и больше привыкает подавлять в себе негативные чувства и все больше и больше расплачивается за это ценой своего здоровья. Внешняя благопристойность сочетается с накоплением ярости.

– Излишняя сдержанность, скрытность, прямолинейность, упрямство, ригидность, хроническая нервно-психическая напряженность. Сочетается порой с расчетливостью, лицемерием, лживостью.

К гипертонии склонны личности внутренне напряженные, скрытые, упрямые, неудовлетворенные собой и окружением. Уже в ранние детские годы большинству больных гипертонией присущи определенные черты: с одной стороны – умение постоять за себя, с другой – трудность адаптации в незнакомой обстановке (что проявлялось в неуверенности и стеснительности).

В дальнейшем у них формируются такие черты личности, как сдержанность и целеустремленность, прямолинейность и категоричность в суждениях, обязательность и принципиальность, в сочетании с некоторой ригидностью. Они часто испытывают затруднения в тех случаях, когда требовалось принять компромиссное решение. Иногда эти черты словно маскируются тревожностью и мнительностью.

Есть еще одно интересное исследование психолога Я. Райковского. В своей работе «Экспериментальная психология эмоций» (М.

, 1979) он пишет, что анализ эмоционального реагирования 68 больных гипертонической болезнью показал, что в поведении это вежливые, уравновешенные, уживчивые люди, которые подавляют свои сильные, глубокие агрессивные тенденции: «Они испытывают эмоции злобы, гнева, претензии и обиды и даже неприязни и ненависти… Однако они страшатся этих чувств и старательно их сдерживают».

– Беспокойство, страхи, тревога. Нередко сопровождается эмоциональной неустойчивостью, истероидностью.

У человека, охваченного страхом или гневом, возбуждается симпатическая нервная система («реакция борьбы или бегства») и вследствие этого повышается артериальное давление. Если такие эмоции возникают часто или существуют постоянно, то это создает благоприятные условия для развития гипертонической болезни.

– Постоянное стремление к самоутверждению, признанию со стороны других людей при одновременном существовании трудностей и самоутверждением и боязнью не справиться с поставленными для себя задачами. Амбициозность и соперничество обычно сопровождается неуверенностью в себе, сильной чувствительностью к критике, ранимостью.

– Хроническая нехватка времени при множестве запланированных дел, превращающих человека в «ломовую лошадь».

Он, в общем-то, общителен и дружелюбен, однако несколько замкнут в себе и напряжен из-за постоянно сдерживаемых гнева, раздражительности и враждебности, которые сопровождаются цейтнотом, беспокойствами, страхами и тревогами.

Страдает от глубоко укоренившегося в душе чувства собственной неполноценности. Склонен к различного рода патологическим зависимостям и созависимости от других людей.

Такой человек пребывает в состоянии хронического психологического стресса. Как следствие – интенсивно выделяется адреналин, из-за чего возникает спазм сосудов и давление в крови повышается.

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Социально значимые факторы включают высокий темп жизни в условиях крупного мегаполиса, необходимость выполнять максимальное количество дел за единицу времени, низкий уровень жизни и социальной культуры, высокую изменчивость условий существования, необходимость подавления агрессии для сохранения социальных связей. Особое значение имеют внутрисемейные конфликты.

Духовно-психологические причины гипертонии заключаются в том, что человек:

  1. Не умеет любить себя и других людей.
  2. Не умеет прощать себя и других людей.
  3. Не умеет управлять своими мыслями и чувствами.
  4. Потерял искренность в общении с людьми, а в душе – радость.
  5. В центр своей жизни поставил не Бога, а идола – собственные амбиции.

Артериальная гипертензия (гипертония) – стойкое повышение артериального давления начиная от значений 140/90 мм ртутного столба и выше.

 Гипертония часто начинается тогда, когда человек пребывает в состоянии хронического нервно-психического напряжения или в ситуациях гнева, враждебности, раздражительности при подавлении агрессивных импульсов.

Провоцирующими ситуациями бывают стрессы, длительные состояния тревоги, страха.

Начало болезни незаметное, иногда проявляется головокружениями, ослаблением психических и физических возможностей, наблюдается астения. Очень часто повышенное артериальное давление обнаруживается при случайном измерении.

Больные гипертонией, как правило, активно отбрасывают мысли о болезни, а, признав ее, отгоняют мысли о возможных последствиях. Типичное высказывание гипертоников: «У меня нет сейчас времени лечиться, я начну лечиться потом».

С развитием болезни у них появляются приступы раздражительности, обидчивость, подавленность, тревожность, снижается умственная и физическая работоспособность.

С течением болезни нарастает астения с органическим оттенком: ухудшается состояние при ухудшении погоды, появляются приступы раздражительности с непереносимостью шума и резких звуков, подавленность, повышенная утомляемость, coнливость днем и бессонница ночью.

Часто развивается сосудистая депрессия, при которой снижение настроения и двигательной активности сочетается с угрюмой раздражительностью и ворчливостью.

Постепенно формируется психоорганический синдром: ухудшаются память и сообразительность, творческие способности и работоспособность.

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Сужается круг интересов, больные с трудом переключаются с одного вида деятельности на другой, проявляют слабодушие, капризность, обидчивость и вспыльчивость.

На поздних стадиях болезни наступают органические изменения в сосудах головного мозга, сердца, почек.

Утолщается мышечный слой артерий, сужается просвет сосудов, повышается его сопротивляемость – это заставляет организм повышать давление крови, что формирует порочный круг.

Ухудшается проницаемость стенок сосудов для крупных молекул жира, что приводит к отложению атеросклеротических бляшек и развитию склероза мозга, сердца и почек.

Повышенное давление «бьет по органам-мишеням: сердцу и сосудам. В конечном счете декомпенсированная гипертония может приводить к инфаркту миокарда, инсульту, резкому ухудшению зрения, почечной недостаточности. Поэтому снизить давление до нормальных показателей и постоянно держать его под контролем жизненно необходимо.

Устранить психосоматические причины гипертонии самостоятельно довольно трудно.

Как избавиться от высокого давления? Психосоматика знает ответ!

  • 1 шаг — перестать переживать по любому поводу, контролировать всех и вся.
  • 2 шаг — отпустить все старые ситуации, которые до сих пор вызывают сильные эмоции, такие как обиды, страхи, гнев.
  • 3 шаг — научиться видеть позитив, управлять своими эмоциями.
  • 4 шаг — позволить себе отдыхать, расслабляться.
  • 5 шаг — делать то, что нравится, общаться с людьми, с которыми вам хорошо.

Однако легко это сказать, но сделать не так-то просто. Ведь зачастую жить радостно нам не дают старые психологические травмы. Без помощи опытного психолога с ними сложно справиться. При этом ходить на психотерапию можно годами, столько в нас всего накапливается. Есть ли более быстрые способы? К счастью, да!

Один из таких быстрых и эффективных методов — “Духовная Интеграционика”, созданная известным российским психологом Константином Довлатовым. Метод это довольно молодой, но его опробовали уже тысячи людей, и многим он сильно помог. Причем высокое давление по психосоматике этим методом можно победить раз и навсегда!

Как это работает?

Гипертония и психосоматика - психологические причины повышенного давления у взрослых

Сначала необходимо обучиться методу на тренинге или в онлайн-режиме. Вы учитесь входить в состояние высоких вибраций, что само по себе уже очень благоприятно воздействует на ваш организм. Потому что гипертония возникает в состоянии низких вибраций, когда вы чувствуете вину, страх, гнев и т.д. Находясь в 500 — это состояние безусловной любви к миру и расширенного сознания, вы сможете видеть корневые причины любого заболевания или проблемы, исцелить их.

Затем вы находите ресурсы в этих ситуациях, интегрируете их себе и начинаете смотреть на произошедшее совершенно по-новому, испытывая благодарность и легкость.

Методы альтернативной медицины и психосоматики: скачет давление? Расслабься!

При лечении гипертонии в домашних условиях также можно использовать расслабляющие техники, например, массаж. Важно соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физическими упражнениями, а также солюдать низко-солевую диету, есть больше овощей, ягод, особенно калины и боярышника. Также имеются рецепты народной медицины, которые помогут снизить давление.

  1. Сок алоэ принимать натощак каждое утро в течение 2 месяцев. Для приема разбавить 3 капли свежего сока в 1 чайной ложке кипяченой воды комнатной температуры.
  2. Соцветия календулы (1 столовая ложка) заварить в стакане кипящей воды. Настоять 15 минут. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
  3. Использовать аптечную настойку пустырника — по 30 капель перед каждым приемом пищи.
  4. Приготовить настой из семян льна. В термос поместить 2 столовые ложки семян, залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь. Пить по 100 мл за 20 минут до еды 3 раза в день.

Таким образом, высокое давление психосоматика и народная медицина лечат по-разному, и выбор самого эффективного способа остается за вами!

Adblock detector